吃色拉油有什么好处

保护机体

色拉油和调和油中均不含致癌物质黄曲霉素和胆固醇，对于保护机体的效果是非常不错的。

预防心血管疾病

色拉油含不饱和脂肪酸，因此可以起到预防心血管疾病的作用。

促进器官发育生长

色拉油含磷脂，有益于神经、血管、大脑的器官发育生长。