夏天泡脚泡多久为宜

15-20分钟。

由于夏天的天气炎热，是非常容易出汗的，而泡脚是一种热量方式，会导致出汗进一步加重，要是泡的时间过长，体内出汗过多，就容易引起气虚、血虚的情况。

其次泡的时间过长，气血下行就容易导致上半身的供血、供氧不足，引起头晕、眼花、乏力等不适症状，因此在夏天的时候，泡15-20分钟左右即可。