山楂吃多少比较好

成人和儿童都应特别注意，尽管山楂很好，但不应吃太多。

成年人积食不消化，饭后吃2-3个山楂果实即可。

孩子要更少一些。

山楂具有健脾胃的作用，但由于太酸，所以进食过多会抵消脾胃的气虚。

尤其是在空腹进食时，会伤到胃。

因此，一切都是好与坏，关键是要掌握数量。