一般来说，不建议将杨梅与牛奶一起食用。杨梅富含维生素C、果酸和其他有机酸，而牛奶中含有大量的蛋白质和矿物质钙。单独服用这些物质对人体健康有益。但是，如果将它们结合在一起，会发生生化反应，形成难以消化的蛋白质复合物和沉淀的钙盐，这会降低杨梅和牛奶的营养价值，如果严重的话，还可能引起胃肠不适等症状，因此不适合与杨梅和牛奶一起食用。
尽量不要将杨梅和牛奶一起吃，否则可能会有难以消化的沉淀钙盐和复合物，这可能会降低牛奶和杨梅的营养价值，还可能导致胃肠不适。因此，尽量不要将杨梅和牛奶一起吃，以免产生不良影响。杨梅含有大量的维生素C和果酸。单独食用通常可以起到开胃健脾的作用。牛奶的营养成分也很丰富，但食用时不要吃得太多，以免引起胃肠道不良反应。