相信大多数人都有同样的经历，就是新买的鞋子刚穿上的前几天，可能会因为不适应而磨破脚后跟，而且时间长了就会影响走路和生活。
1. 在塑料袋里装满水。然后塞进磨脚的鞋子里，接着用塑料袋把鞋子密封好之后放进冰箱里冷冻起来，这样的目的是为了撑大鞋子，就不会再磨脚了。
2. 将电吹风开到热风挡，然后对着鞋子磨脚的地方吹，直至皮质受热变软、膨大，达到撑大皮鞋的作用。但是要注意，热风的温度不宜过高，否则会烤焦鞋子。
3. 还可以将护手霜、蜡烛、肥皂等涂抹在鞋子磨脚的地方，而把护手霜和唇膏涂抹在容易磨破的脚踝处。尽量多涂一点，使磨脚的地方能够被充分软化，同时也可以减少对脚部的摩擦。