减肚子招数2
编辑:全民百科
时间:2024-01-11 16:36:13
双脚并拢,双腿伸直,吸气;
双臂伸直,慢慢靠近双脚,呼气;
身体慢慢还原,放松,吸气。
注意:每天坚持练习20~25个左右。
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