吃酱鸭有什么好处

保护心脏

酱鸭中的脂肪含量是非常少的，吃了之后是不会增加体内的胆固醇含量，而且因为酱鸭富含钾元素的存在，钾元素是可以帮助我们影响心脏节律的，还可以大大的预防妊娠高血压情况的产生，是有利于保护心脏的。

消水肿

鸭肉富含蛋白质、铁、钙、磷和维生素B类物质，同时还有滋阴补胃、补肾、利水消肿的功效，适量的吃酱鸭是可以帮助解决水肿问题的，是非常好的利水消肿食物。

促进骨骼和牙齿发育

酱鸭中的磷元素是很丰富的，补充磷元素可以促进骨骼和牙齿的发育，还可以有效降低软骨病和佝偻病的几率。