藜麦和大米煮饭好吃吗?

编辑:全民百科 时间:2024-09-11 02:54:27

其实只是粗粮的味道,没有大的区别。

藜麦的营养特点之一是胚芽占比极高,胚芽占种子的30%,且具有营养活性,这是很多谷物不具备的。