长痘能喝牛奶吗?

编辑:全民百科 时间:2024-06-06 13:09:51

长痘不能喝牛奶。牛奶中的酪蛋白会使IGF-1(也称为促生长因子)免受消化酶的破坏,间接促进炎症的发展和皮脂分泌,炎症的发展会让痘痘长得更好,皮脂的分泌会堵塞毛孔,冒出更多的痘痘来。

长痘痘期间需要注意:

1. 不能吃腥发之物:如海鳗、海虾、海蟹、带鱼等。腥发之物常可引起机体过敏而导致疾病加重,常使皮脂腺的慢性炎症扩大而难以祛除。

2. 不能吃补品补药大多为热性之品,补后使人内热加重,更易诱发痤疮。