殷门穴怎么取穴

俯卧位，位于臀部与大腿之间，先找到承扶穴(轻度压迫时，会使疼痛跟传至膝盖部分)，往下8横指处即是该穴。

也可取臀后横纹中点及腘横纹中点之连线的中点，由此往上1横指处是穴。