开板栗的正确方法有哪些?

编辑:全民百科 时间:2024-08-03 20:46:03

如果是生板栗,只需要一个塑料袋,将栗子一次性放入十个左右,拧起塑料袋,对着地面轻轻摔打五下,打开塑料袋,拿出来栗子,这样会看到栗子开口,用手剥开就可以了。

将买回来的板栗晾干几天,清洗干净之后,将板栗放在板面上,用到的后尖切开小口,将锅内加水烧开,放入切口的板栗,加盖子焖煮五分钟,取出来,趁热用手从切口的地方轻轻将皮剥掉,不要全部取出来,干了就不好剥皮了。

如果是熟的板栗,将栗子煮熟之后,将其冷却,放入冰箱内冷冻两个小时,让壳和肉分离,这样栗子剥起来更方便。

栗子中含有大量的维生素c,维生素C在人体中有着非常重要的作用,除了可以预防一些不适症状,还可以促进钙质的吸收。

板栗中含有大量的脂肪、蛋白质、钙、磷、铁、钾等矿物质,这些元素对提高免疫力有一定的作用,可以起到一个强身健体的效果。

板栗还可以帮助人体缓解饥饿。板栗中含有大量的热量和糖分,可以帮助人体快速补充流失的体力,还可以缓解饥饿感。