吃草莓血糖会升高吗?

编辑:全民百科 时间:2024-02-14 19:09:10

适量吃不会。

草莓是低热量低糖水果,其含糖量大约只有7%,虽然吃着味道甜,但升糖速度并不快,高血糖患者质量进食是不会升高血糖的。而且从中医的角度来看,草莓性凉,有清凉止渴、健胃消食的作用,对于高血糖表现出的口渴多饮症候,吃点草莓能有一定的生津止渴效果。