藏红花的正确吃法和用量

藏红花的常见吃法有泡水饮用、熬水饮用，一般情况下，每日服用藏红花花丝5-8根即可。

藏红花泡水的具体做法

1. 将藏红花花丝5-8根放入茶杯中。

2. 加入沸水冲泡。

3. 盖上盖，闷3-分钟左右。

4. 待水温稍冷却后即可饮用。

5. 期间可以续水3-4次，最后连花丝一起吃下。