刮痧后泡温泉需要注意什么

编辑:全民百科 时间:2024-06-21 01:54:10

及时补水

由于温泉水温高,浸泡后会有出汗、口干、胸闷等不适感,这是血液循环过快的正常反应,刮痧后会出现一定的人体能量消耗,而且泡完温泉人体的水分也会迅速蒸发,所以需要及时补充水分。

保护皮肤

泡温泉时,由于水面之上皮肤的毛孔会释放大量自由基而损伤皮肤,特别是一些在面部、颈部刮痧的人,最好敷上面膜,或用冷毛巾敷面,同时闭上双眼,以冥想的心情,配合缓慢的深呼吸,真正舒缓身心压力。

注意保暖

泡温泉后要注意保暖,迅速擦干全身,特别是腋下、胯部、肚脐周围和四肢皮肤的皱褶处,及时涂抹滋润乳液,锁住皮肤水分,并且要注意离开温泉水中后,穿衣擦干要迅速,不要长期暴露在冷风或冷空气中,特别是刮痧后的区域,以免扩张的毛孔被寒气侵袭。