1.学会调节自己的情绪。控制情绪的能力对我们的一生都是很重要的。学会转移注意力,听听音乐,把玩一下小物品,降低车速都是不错的方法。2.避免在极度疲惫的时候驾车,可以在休息站休息,聊聊天3.提高个人素质。4.保证驾车环境的干净,舒适。