1. 先将苦瓜对剖,挖去内瓤洗净,切成片、撒上少许盐拌匀略腌。
2. 锅中放清水,水量以一会儿能没过苦瓜为宜;放一点点盐,滴几滴植物油。
3. 水开后将苦瓜倒入略氽后捞出过凉水滤干备用。
4. 鸡蛋打散用油炒成炒鸡蛋备用。
5. 炒锅入适量油,油热后放入葱末炝锅后讲苦瓜倒入略炒,接着将炒好的鸡蛋放入,用盐和鸡精调味迅速兜匀后就可出锅装盘了。
1. 先将苦瓜对剖,挖去内瓤洗净,切成片、撒上少许盐拌匀略腌。
2. 锅中放清水,水量以一会儿能没过苦瓜为宜;放一点点盐,滴几滴植物油。
3. 水开后将苦瓜倒入略氽后捞出过凉水滤干备用。
4. 鸡蛋打散用油炒成炒鸡蛋备用。
5. 炒锅入适量油,油热后放入葱末炝锅后讲苦瓜倒入略炒,接着将炒好的鸡蛋放入,用盐和鸡精调味迅速兜匀后就可出锅装盘了。