宝宝咳嗽有痰怎么吃鱼效果好

1. 食用量：根据宝宝的体重，每日食用鱼的量不超过50克。大约3、4口鱼即可。

2. 食用方法：宜清蒸、水煮，不可油炸、生煎，少放辛辣调味料，最好是参考下面的食疗方子吃鱼最好。

3. 鱼的选择：宜鲤鱼、草鱼最佳，有健脾开胃、止咳平喘、清热解毒功效。