1. 注意防滑。下雪天,路上有雪,有些路上有冰。外出时,尽量穿不滑的保暖鞋,以防滑倒。开得越慢越好,紧急情况下不要刹车等。
2. 保持温暖。俗话说,雪不冷,雪是冷的,但下雪的时候风很大,也很冷很刺骨。我们应该保暖,戴上帽子、围巾、一双保暖鞋、一件羽绒服,这是这个时候最好的选择。
3. 把你的脚泡在热水里。把脚泡在热水里很舒服。对你的健康也很有好处。所以,特别是下雪天,我们一定要坚持。每天晚上睡觉前,打一个热水,好好的手脚泡泡,促进全身血液循环。
4. 注意热。多吃主食,温热食物和高钙食物可以御寒。如羊肉、牛肉、乳制品、豆制品等,应每天补充果蔬,以抵御冬季的干燥。