内卷说白了就是竞争的意思，具体含义如下：
1. 指过度竞争、过度争斗。
2. 本来竞争可以产生积极作用，过度了作用消极。
3. 社会阶层逐渐固化，上升通道关闭。只能在同层相互过度竞争。
4. 而社会是金字塔结构，越处于下层的民众越多，上升机会极少，只能相互过度竞争、争斗，做无意义内耗。
其实这跟农业内卷化是一个意思，简单来说，从农业上看，农业技术不突破，你就只能靠不断付出更巨大的劳动去避免产量的下降。而现如今的情况是，蛋糕没法做大，吃蛋糕的人就只能去抢。为了保证自己能抢到更大那块，就要努力提高自己的竞争力。但努力到最后你会发现，你付出越多，能力越强，你能抢到的那块蛋糕反而更小，甚至还不如以前。