1、改善睡眠
经常足疗可以调节经络和气血,使头部血流加快,及时足量补充大脑所需氧气和营养物质。常按脚上的睡眠反射区,还可对大脑皮层产生抑制,使人感到脑部舒适轻松,不仅能加快入睡,还能使睡眠加深。
2、防治糖尿病
做足疗可以调节内分泌系统，促进胰岛细胞恢复功能达到控制血糖目的。
3、预防高血压
做足疗可以帮助我们促进血液循环，调节神经分泌系统，而这可以让人的气血更通畅，气血通畅，血压自然平稳。
4、增强抵抗力
脚部的穴位太多了，也是全身经络的汇聚处，所以一般做足疗可以温熙肺腑，增加人体的抵抗力。
5、防治腿脚麻木
足疗可以激活腿神经末稍，使神经系统上下贯通，消除腿脚麻木。