仰卧抬腿为什么腰疼

很多人在进行抬腿的时候腿太直、下落的太低，导致腰椎超伸，骨盆前倾，这样势必会给腰部造成很大的压力，产生疼痛也就不奇怪了，并且这也是导致腰椎问题的重要原因之一。