可以在煮空心菜的过程中加一些柠檬水,柠檬水具有抗氧化性。
材料:空心菜、柠檬水、植物油、麻油、姜末、红辣椒、芝麻酱、盐。
做法:
1. 将空心菜洗干净梗和叶分开,把叶子部分用柠檬水泡着备用。
2. 把空心菜的梗也泡在柠檬水中备用。
3. 然后把准备好的姜末、红辣椒、芝麻酱拿取适量兑水搅拌备用。
4. 之后起锅,热好油加入事先备好的姜末、红辣椒煸炒至香。
5. 再倒入空心菜,翻炒至空心菜变软。
6. 最后倒入适量芝麻酱、盐调味,翻炒一会即可出锅。
可以在煮空心菜的过程中加一些柠檬水,柠檬水具有抗氧化性。
材料:空心菜、柠檬水、植物油、麻油、姜末、红辣椒、芝麻酱、盐。
做法:
1. 将空心菜洗干净梗和叶分开,把叶子部分用柠檬水泡着备用。
2. 把空心菜的梗也泡在柠檬水中备用。
3. 然后把准备好的姜末、红辣椒、芝麻酱拿取适量兑水搅拌备用。
4. 之后起锅,热好油加入事先备好的姜末、红辣椒煸炒至香。
5. 再倒入空心菜,翻炒至空心菜变软。
6. 最后倒入适量芝麻酱、盐调味,翻炒一会即可出锅。