牛油果可以晚上吃吗?

编辑:全民百科 时间:2024-03-23 21:18:20

牛油果最好不要晚上吃。

牛油果也富含糖分,不适宜在晚上睡前进食,以免加重入睡后的胃肠负担。

而且睡前吃含糖分高的食物,对于胃肠不好的人来说也是不适宜的,可能加重胃肠粘膜的损伤。