晚上能喝排骨汤吗?

编辑:全民百科 时间:2024-09-18 07:18:52

可以适量喝。

排骨汤含有多种营养物质,适量食用能为人体补充多种营养,可以增强体力、缓解疲劳,晚上可以食用,但要注意用量,因为晚上消化功能减弱,而且排骨汤中蛋白质、脂肪含量较高,过量食用容易加重肠胃负担,可能会引起消化不良、肠胃不适等。