巧克力吃多了容易长胖吗?

编辑:全民百科 时间:2024-09-28 18:00:23

容易长胖。

巧克力是一种高脂肪食物,而且为了提升口感,很多类型的巧克力在制作过程中,还会在其中加入很多的糖分,因此巧克力的热量很高,每100克就有589千卡左右的热量了。

而人体肥胖就是由于人体长期摄入的热量过多,又没有通过体育运动及时代谢,导致体内热量囤积过多引起的,所以巧克力吃多了很容易引起发胖。