芋头吃多了会怎么样

编辑:全民百科 时间:2024-09-11 17:46:02

消化不良

芋头中含有大量的淀粉及蛋白质等不太容易被消化吸收的成分,要是一次食用过多的话,就很容易引起反酸、呃逆、恶心、腹胀、腹痛等消化不良现象。

导致肥胖

芋头中含有大量的淀粉、糖分等碳水化合物类物质,要是长期食用过多的话,这些物质就很容易在体内转化为脂肪在体内存储,进而引起肥胖问题,增加健康风险。