黄色粥养胃健脾

冬季室外寒冷干燥，室内燥热，令很多人出现胃痛、四肢发冷等脾胃虚寒的症状，不妨来碗“黄色粥”——小米南瓜粥，养胃健脾。

小米营养全面，还可以补虚损，开肠胃，特别适合脾胃虚弱的人食用。

这款粥能保护胃黏膜，加强胃肠蠕动，帮助食物消化，适合老人和孩子食用。