如果你挤黑头,你会留下黑头坑。这些凹坑已经是后遗症,可以通过激光照射去除,也可以用康瑞保软膏外擦,看看效果。建议多吃蔬菜水果,尤其是富含维生素C的,如鲜枣、沙棘、猕猴桃、柚子等;或青椒、龙眼、番茄、草莓、卷心菜、黄瓜、柑橘、花椰菜。