吃坚果是不是容易上火

坚果吃多了会上火。

坚果是植物的精华部分，一般都营养丰富，含蛋白质、油脂、矿物质、维生素较高，对人体生长发育、增强体质、预防疾病有极好的功效。

需要适量食用，出现上火的症状可以多喝水的，必要时内服下火的药物。