甲鱼和苋菜间隔多久吃合适

建议间隔2-4小时后再食用。

甲鱼中富含蛋白质、脂质、碳水化合物以及多种微量元素，营养比较丰富，一般在食用2-4小时之后会从胃内排空，因此在间隔2-4小时后之后再吃苋菜，能够避免寒凉之气积聚，减弱食物的寒性对身体的影响。