空腹、饱腹和酒后人群

冬泳耗能比较大，因此不建议空腹状态进行，否则很容易引发低血糖等不适症状。

此外刚吃完饭也不宜立马游泳，这样不利于肠胃健康，会影响体内食物的消化。

喝酒之后更不宜进行冬泳，酒具有温热作用，喝酒后毛孔都处在舒张状态，此时冬泳会导致寒气入里，很容易引起感冒，另外酒精会对神经中枢造成影响，酒后游泳非常的不安全。