青枣可以晒干来吃吗?

编辑:全民百科 时间:2024-03-04 10:54:13

不建议晒干来吃。

青枣的个头较大,果肉的肉质较厚,其中含有较多的水分,质地比较脆嫩,直接吃的话口感十分脆爽可口。

如果直接干晒的话很难除去水分,而且还很容易在晾晒的过程中发生变质的情况,再加上晾晒过程中营养成分的流失,因此不建议将青枣晒干后来吃,直接吃的话口感和营养价值都会更高一些,如果吃不完的话建议可以将其做成蜜饯、罐头食用。