骑行对膝盖有伤害吗?

编辑:全民百科 时间:2024-04-22 13:18:39

骑行对膝盖有影响,但是影响不大。

其实日常生活中,我们每走一步都要使用到膝关节。我们所从事的每一项运动,都可能会对膝盖造成不同程度的伤害。而骑行作为一种非常绿色健康的运动,对膝盖的压力甚至要远远小于日常生活中的走路、爬楼梯等运动。由此可见,骑车对膝关节的负重比较小,是膝关节损伤者比较理想的运动方式。骑车作为比较流行的运动项目之一,原因就在于它大大减轻了体重对膝盖的压迫,使膝盖受伤率降低。