在传统的观念里,母鸡的营养价值非常高,能够增强产妇的体质,并且增强食欲,还能促进乳汁的分泌。
但是,现代的营养学认为,母鸡会引起回奶,而公鸡才是催奶功臣。
理由是母鸡含有雌激素,雌激素会使产妇催乳素的效能减弱,从而造成泌乳减少。公鸡含有的是雄激素,可以对抗雌激素,让催乳素效果发挥得更好,更能催奶。
但是喝鸡汤也是要注意时间段的哦。这里需要提醒一下各位新手妈妈们:
小贴士:
建议,妈妈在产后不宜过早地喝母鸡汤,因为这样会抑制乳汁分泌,导致乳汁分泌不足或无奶,让宝宝没有足够的母乳可喝。
所以,刚刚生产的妇女不宜马上喝老母鸡汤。如果孕妇为产后奶水不足而苦恼,不如喝点公鸡汤。公鸡汤中含有一定量的雄性激素,有对抗雌激素的作用。
建议妈妈在产后一周内,产妇尽量不要吃母鸡,以免影响母乳喂养。所以在月子初期,可以选择肉质鲜嫩的公鸡来炖汤,会使乳汁增多。
且公鸡所含脂肪较母鸡少,不易导致发胖,婴儿也不会因乳汁中脂肪含量多而消化不良。但是产妇开奶以后(最好是在产后10天左右),待乳汁分泌较为充足时就可以吃炖母鸡了。
但是,激素只是影响奶量的其中一个因素,毕竟对于食物,总有个食用量的问题,一般喝汤或吃鸡肉,能进入人体的激素含量非常少。所以,不论公鸡母鸡,在催奶这方面的影响并不是特别大。