哪些食物含钙量较高

编辑:全民百科 时间:2024-12-14 07:45:01

含钙较多的食物有牛奶、奶酪、鸡蛋、豆制品、海带、紫菜、虾皮、芝麻、山楂、海鱼、蔬菜等,孕妇可适当多吃这些食物。