瘦人增肌吃全麦面包吗？

全麦面包相对其他精制面包来说，碳水含量会低很多，如果你需要减脂那么全麦面包会更适合，如果你很瘦，那么补充一点碳水也没有问题，所以全麦面包对于瘦人来说不是必须。