每天工作很累还要健身吗？

根据自己的情况来选择吧，因为身体和精神状态不佳是对于健身的效果也会有不小的影响，如果你的工作内容中体能消耗为主的话，建议休息来恢复。

若是你的工作更多的是脑力活动，那么你还是可以选择进行健身。