固定腰部
束腰带具有很好的固定腰部的作用，对于一些腰部具有损伤的患者来说是非常有效的，能够帮助其固定腰部，减轻腰部的压力，有利于腰部损伤的恢复。
保护腰部
束腰带也能够很好的保护我们的腰部，尤其是在运动的时候。腰部是我们在运动中比较容易受伤的部位，而束腰带可以很好的分担运动带来的压力，从而减轻腰部的压力，保护腰部不会出现酸痛、扭伤等情况。
辅助产后收腹
产妇在生产完之后，子宫会慢慢的缩小，但是腹部肌肉会有一定的松弛现象，而束腰带可以在一定程度上弥补肌肉力量的缺失，从而改善腹部松弛的现象，但是产妇使用束腰带需要在医生的指导下使用，以免对身体造成伤害。