虫草吃之前要不要洗一下

需要清洗。

冬虫夏草的生长环境是在潮湿的草甸上，挖出来的虫草不能100%擦洗干净，在销售过程难免会粘灰尘。

因此，必须用软毛刷再次清洁虫草。

食用新鲜冬虫夏草时，直接用冷水冲洗虫体，并迅速轻柔地手洗。