香椿芽怎么吃营养高

编辑:全民百科 时间:2024-05-21 04:09:36

香椿的吃法是比较多的,以两个例子为例,具体做法如下:

吃法一

材料:香椿、豆腐、油、盐各适量。

做法:

1. 将香椿芽用清水清洗干净。

2. 锅中烧水,将香椿芽放入焯烫5分钟,捞出,挤干水分。

3. 然后将香椿芽切成细末备用。

4. 豆腐切成小丁,放入锅中煮熟后盛入碗中。

5. 加入香椿芽、少量食油、食盐拌匀即可。

吃法二

材料:香椿芽60克,土鸡蛋3个,油、盐各适量。

做法:

1. 鸡蛋打入碗中,加适量食盐打散备用。

2. 香椿芽洗净,放入锅中焯水,捞出,沥干水分,切末。

3. 然后将香椿芽末放入鸡蛋中搅匀。

4. 锅中热油,放入拌好的鸡蛋液。

5. 鸡蛋液一面凝结成块后,翻面继续煎熟即可盛出,装盘。