运动后饿是在燃烧脂肪

编辑:全民百科 时间:2024-06-10 23:18:06

运动通常会有后燃效应,运动结束后脂肪的消耗还会持续一段时间,当然这和饥饿感没有关系,饿的感觉并不会消耗脂肪。