桃子不甜热量会高吗?

编辑:全民百科 时间:2024-02-18 17:27:21

不会高。

桃子主要含有水分、蛋白质、碳水化合物、粗纤维、脂肪、糖分、矿物质、维生素等多种成分,而热量主要看食物的成分来进行判断,甜度对热量的影响不大。

桃子每100克大概含有48大卡的热量,食用一个172克的桃子,大约摄入83大卡,需要散步57分钟左右消耗完毕,因此桃子的热量并不算高。