游泳怎么样避免得妇科病

1、经期等特殊时期不去游泳

因为此时自身抵抗力会相对偏低，再加上女性的会阴部比较敏感，此时去游泳很容易受到细菌入侵，进而造成细菌感染。

2、公共物品谨慎使用

公共场所的游泳池一般都有极易沾染细菌的地方，因此在换洗衣服时最好不要让皮肤直接接触这些设施，换洗的衣服也最好用自己准备好的袋子装好。

3、不随便坐在泳池边

很多人会在泳池边走动或坐姿，不可避免的会将细菌粘在地上，如果在泳池里随意坐上很容易被感染，进而引发妇科病。