跪姿俯卧撑能练腹肌吗?

编辑:全民百科 时间:2024-05-12 07:45:23

通常来说不会使用跪姿俯卧撑来锻炼腹肌,因为这并没有很好的效果,腹肌也没有很好的参与其中,所以是没有什么锻炼效果的。