吃槟榔脸变大了怎么瘦下来

编辑:全民百科 时间:2024-08-12 22:09:12

吃槟榔脸变大了首先是要停止继续吃槟榔,然后可以通过多吃一些钾元素丰富的蔬菜水果来帮助恢复,这些食物会使得肌肉不易生成,具有一定的辅助瘦脸效果,同时饮食中不药吃油腻高脂肪食物,脂肪增多会让面部长肉显得脸更大,在平时生活中要减少脸部咬肌的使用,尽量吃松软易嚼的食物,多做面部按摩是可以有利于瘦脸的。