使用前不要刷牙
刷牙会破坏牙齿表面的保护膜，再使用牙贴会被腐蚀造成脱矿或染色；同时刷牙后也会影响牙贴的粘合力，使牙贴更容易脱落。
使用时注意调整牙贴位置
牙贴位置不可能一次贴准，完全贴合牙齿表面才能达到最好的美白效果。
方法：
1. 美白牙贴是可以伸缩的，如果长度不够长，可以轻轻拉一下，只有完全贴合每一个牙齿，才不会影响美白的效果。
2. 在贴合牙齿的时候如果发现不平整，不要撕下来重新贴，用手指轻轻拉平四角就行了。
使用后一定要刷牙
撕掉牙贴后还会有凝胶附着于牙齿上，影响美白的效果不说还会腐蚀牙齿，造成牙齿凹凸不平，影响牙齿美观。