操作的方法很简单，你只需要搜索微信运动账号并关注，之后你每天携带设备行走的运动量会自动导入到排行榜中。然后有意识地多寻找走路的机会。原来乘电梯上下楼，现在改为走楼梯；原来乘车上下班，现在先走上一两站路再乘车；家里缺了日常用品，抢着走到超市去买；吃完晚饭，出去溜达一圈。
微信运动，是由腾讯开发的一个类似计步数据库的公众账号。用户可以通过关注微信运动公众号查看自己每天行走的步数，同时也可以和其他用户进行运动量的PK或点赞。每天记录自己走路的步数，并在“微信运动”和朋友们“一决高下”，这能鼓励自己锻炼，但是参与“微信运动”时，手机大都开启了GPS定位功能，走到哪都会留下运动轨迹。另外，微信运动计算步数与距离无关，也与步伐大小无关，计步数据不会受地形影响。无论是走路还是爬楼梯，都是走一步记一步，误差基础在2步以内，还可以来回甩动手机来增加步数。