健身吃多少南瓜最好

编辑:全民百科 时间:2024-06-16 22:18:02

南瓜一次的食用量为50-100g左右。

南瓜的食用价格虽然比较高,但是不可盲目食用,一天的食用量也不要超过一天的主食量,过量则会引发一些不必要的疾病。