落枕睡软枕头还是硬枕头好

落枕睡软枕头还是硬枕头主要取决于个人，但要是落枕建议大家先去医院进行治疗。

使用什么样的枕头睡觉时，有一个很好的建议，最好是使用较低的枕头，也就是说这枕头的高度应该只有3厘米-8厘米左右，头部大小取决于使用枕头的人自己和肩膀宽度窄将决定。

软度的选择上稍稍硬一些，硬中带软的，不要很柔软的那些这样的枕头，对脖子（颈项）部位很有好处，不容易落枕，基本上就不再会落枕了。