鸡蛋跟笋可以一起吃吗?

编辑:全民百科 时间:2024-02-29 12:09:02

鸡蛋跟笋可以一起吃的。

竹笋具有低脂肪、低糖、多纤维的特点,味甘、微寒、无毒,具有清热消痰、利膈爽胃、消渴益气等养生功效。

鸡蛋富含蛋白质,鸡蛋蛋白质的氨基酸比例很适合人体生理需要、易为机体吸收,利用率高达98%以上,营养价值很高,因此,两者是可以一起食用的,不含相克的成分,有利于营养的互相补充。